आजकल बहुत से लोग यह शिकायत करते हैं कि वे 7 से 8 घंटे की पूरी नींद लेने के बावजूद सुबह उठते समय थकान, भारीपन या सुस्ती …

हम अक्सर यह सोचते हैं कि हमारा दिमाग ही हमारे मूड, सोच और व्यवहार को नियंत्रित करता है, लेकिन आधुनिक विज्ञान ने एक चौंक…

हम सभी ने जीवन में कभी न कभी यह अनुभव जरूर किया होगा कि अचानक खड़े होते ही आँखों के सामने अंधेरा सा छा जाता है, सिर घूम…

आज के समय में स्मार्टफोन हमारी रोज़मर्रा की ज़िंदगी का सबसे अहम हिस्सा बन चुका है। सुबह आंख खुलते ही अलार्म से लेकर र…

अगर आज आपने यह महसूस किया है, तो यह पोस्ट आपके लिए ही है आज सुबह उठते ही मन भारी-सा लगा? बिना किसी वजह दिल बेचैन रहा?…

ठंडी सिर्फ सर्दी नहीं होती। यह मौसम आदतें बदल देता है, ठंडी के आने की आहट अजीब होती है। दरवाज़ा न खटखटाए, पर सबसे पहले …