हम सभी ने जीवन में कभी न कभी यह अनुभव जरूर किया होगा कि अचानक खड़े होते ही आँखों के सामने अंधेरा सा छा जाता है, सिर घूम…

आज के समय में स्मार्टफोन हमारी रोज़मर्रा की ज़िंदगी का सबसे अहम हिस्सा बन चुका है। सुबह आंख खुलते ही अलार्म से लेकर र…

अगर आज आपने यह महसूस किया है, तो यह पोस्ट आपके लिए ही है आज सुबह उठते ही मन भारी-सा लगा? बिना किसी वजह दिल बेचैन रहा?…

ठंडी सिर्फ सर्दी नहीं होती। यह मौसम आदतें बदल देता है, ठंडी के आने की आहट अजीब होती है। दरवाज़ा न खटखटाए, पर सबसे पहले …

Human Energy Maps: हमारी दिनभर की ऊर्जा कहाँ खर्च होती है और कैसे वापस आती है? हम रोज़ कहते हैं—"आज दम नहीं है&…

हम अपनी रोज़मर्रा की ज़िंदगी में अक्सर बड़े बदलावों की तलाश में रहते हैं—नई डाइट, नया रूटीन या कोई बड़ी आदत। लेकिन विज्…